冷え性から起きるむくみ、肩こりなどの症状と、病気のサイン | 冷え性を改善する具体的な方法【正しい食生活・生活習慣・入浴方法】

つらい冷え性の症状ですが、この冷え性そのものは病気ではありません。
でも、そのままにしておくと、冷え性からさまざまな症状を引き起こすことがあるので要注意ですね。

例えば、体の冷えから、むくみやめまいにつながったり、夜よく眠れない、という症状が起こります。
また、冷えによる全身の血行不良が原因で、腰痛、肩こりや、頭痛が起きたりすることも多いといわれます。
とくに、骨盤の後ろ側にある「仙骨」の部分が冷えることで、腰痛のもとになるようです。

冷え性は、血液の循環が悪くなって起こります。
そのため、血液中の疲労物質の排出もスムーズにいかなくなり、体内に老廃物や疲労物質がたまりやすくなります。
これが、主に上半身に蓄積されることで起きるのが、肩こりや頭痛です。

さらに、冷え性がひどい場合は免疫力が落ちて、風邪をひきやすくなったり、抵抗力の低下でさまざまな病気にかかりやすくなってしまうこともあるんです。
ひどくなる前に、生活習慣の改善など、冷え性対策をしなければなりませんね。

また、冷え性の症状が、いろんな病気によって引き起こされる「病気のサイン」であることがあるんです。
例えば、貧血のために、手足の先までしっかり血液の循環ができなくなっているために、手先や足先の冷えといった症状があらわれていることもあります。
他にも、栄養失調、糖尿病や、心臓病、腎炎、また、卵巣機能障害といった病気によって、体の冷えが症状として出ていることもあるので、注意する必要があります。

冷え性が気になる人で、最近症状がひどくなったとか、いろいろ冷え性対策をしてもちっともよくならないとか感じるなら、それは何か別の病気のシグナルかもしれません！
早めに治療するためにも、たかが冷え性と思わず、病院を受診して下さいね。

まだトラックバックがありません。